Шампанское и сладости: как защитить зубы в праздники

За праздничным столом многие не упускают возможность насладиться парой игристого вина и любимых конфет. Однако специалисты предупреждают, что такое сочетание может негативно сказаться на зубной эмали. Об этом рассказывает стоматолог, доцент кафедры терапевтической стоматологии Пироговского университета Денис Моисеев.

Кислота и сахар: двойная угроза

Совместное употребление шампанского и сладостей представляет собой двойную угрозу для здоровья зубов. Во-первых, игристое вино, особенно сухое, отличается низким уровнем pH, что способствует активному процессу деминерализации. Это означает, что кальций и фосфаты вымываются из внешнего слоя эмали, делая её более уязвимой.

Во-вторых, сахар, содержащийся в сладостях, идеален для бактерий, вызывающих кариес. Эти микробы ферментируют сахар с образованием кислоты, что увеличивает риск разрушения уже ослабленной эмали.

Советы по защите зубов

Чтобы минимизировать вред, вызванный комбинацией шампанского и десертов, стоматологи советуют следовать нескольким простым рекомендациям:

Дополнительные рекомендации

Если возможности почистить зубы в конце вечера нет, стоит воспользоваться безсахарной жевательной резинкой, в идеале с ксилитом. Слюна, которая выделяется при жевании, способствует нейтрализации кислот и поддерживает здоровье эмали.

Важно помнить, что чистить зубы сразу после потребления кислых продуктов не следует. Рекомендуется подождать от 30 до 40 минут, чтобы не повредить верхний слой эмали. Наилучший способ просто прополоскать рот водой.