Куриные окорочка, запеченные на овощной подушке

Куриные окорочка, запеченные на овощной подушке

Зарядитесь прекрасным настроением с простым и вкусным блюдом – куриными окорочками, запеченными на овощной подушке. Этот рецепт идеально подходит для дружеской встречи или семейного ужина!

Ингредиенты для приготовления

  • Куриные окорочка: 4 шт.
  • Для овощной подушки:
    • Капуста – 1 кг
    • Морковь – 1 шт.
    • Лук репчатый - 2 шт.
    • Сладкий перец – 1-2 шт.
    • Соль и сахар – по вкусу
    • Растительное масло для жарки
  • Для маринада:
    • Кетчуп – 2 ст. л.
    • Майонез – 1 ст. л.
    • Горчица – 1 ч. л.
    • Чеснок – 3 зубчика
    • Растительное масло – 1 ст. л.
    • Соль и черный перец – по вкусу

Приготовление

  • Куриные окорочка тщательно промыть, обсушить бумажным полотенцем и замариновать, оставив на несколько часов, чтобы мясо пропиталось ароматами.
  • Подготовить овощи: нашинковать капусту, порезать лук и сладкий перец, а морковь натереть на терке.
  • Смешать овощи, добавить немного растительного масла, соли и сахара, обжарить на сковороде до полуготовности.
  • Выложить готовые овощи в форму для запекания и разместить сверху маринованные окорочка.
  • Отправить в разогретую духовку до 160 градусов и запекать в течение 40 минут или дольше, в зависимости от мощности вашей духовки.
  • Обжарка овощей не обязательна, но она гарантирует, что они будут выпущать больше сока, что дополнительно улучшит вкус блюда. Такой прием позволяет куриному мясу готовиться равномерно и впитывать ароматы.

    Насладитесь великолепным вкусом и аппетитом к этому яркому и насыщенному блюду!

    Источник: "Катюшкина копилка обо всём"

    Лента новостей