Салат мечты для идеальной фигуры: тофу для легкого ужина

Хотите поддерживать стройную фигурку без изнуряющих диет? Поистине находка для вас диетический салат с тофу, который станет не только вкусным, но и полезным ужином. Удивляйте себя всего 35 калориями на 100 граммов!

Советы по ингредиентам

Для приготовления вам потребуются:

• 200 г тофу
• 150 г капусты
• 1 морковь
• 1 болгарский перец
• Кинза и имбирь по вкусу

Как готовить

Нарежьте тофу кубиками, а остальные овощи тонкой соломкой. Затем смешайте все ингредиенты, добавляя:

• 1 ч. л. тертого имбиря
• 1 ст. л. соевого соуса
• Несколько капель кунжутного масла

Тщательно перемешайте и ваш хрустящий ужин готов! Это блюдо станет отличным выбором как для вегетарианцев, так и для тех, кто стремится к похудению, сообщает NEWS.ru.

Делайте это привычкой

Включите этот салат в свой вечерний рацион, и результаты не заставят себя ждать. Приятного аппетита и великолепной фигуры!