Огромное количество людей хотя бы раз слышали фразы типа: «Кофе поможет протрезветь!» или наоборот: «Смешивать кофе и алкоголь нельзя, это вредно для сердца!»
Так что же на самом деле правда, а что — устаревший миф? В этой статье разберемся на основе научных фактов и немного логики.
Можно ли сочетать кофе и алкоголь?
Ответ — можно, но с умом. Кофеин и алкоголь имеют противоположные воздействия на нервную систему. Первый возбуждает, второй угнетает. В результате их сочетание создает обманчивое чувство бодрости, хотя степень опьянения остается прежней.
Исследования подтверждают: хотя люди могут ощущать себя более «в тонусе», координация, внимание и реакция остаются нарушенными. Это может привести к ошибочным решениям и даже к ДТП.
Как кофе влияет на похмелье?
- Кофе может немного повысить уровень энергии и помочь избавиться от сонливости, но это далеко не главное при похмелье. Важнее восстановить водный баланс и поддержать организм.
- Не стоит забывать, что кофеин обладает diureticheskim действием. Это может усугубить обезвоживание, что приводит к головной боли и дискомфорту.
- Кроме того, кофе может раздражать желудок и повышать давление — не самые лучшие друзья после праздников.
Поэтому употребление кофе при похмелье не ускорит восстановление, а скорее ухудшит самочувствие.
Симптомы сочетания кофе и алкоголя
Если кто-то решит смешать эти два напитка, особенно если он не часто пьет кофе, возможны следующие симптомы:
- Ускоренное сердцебиение и чувства тревоги, возможны дрожь
- Обострение обезвоживания и повышение давления
- Внешнее состояние бодрствования, однако опьянение продолжает действовать — это увеличивает риск аварий и непредсказуемых поступков.
Популярные кофейные и алкогольные напитки
- Айриш-кофе: сочетает виски, кофе и сливки. Хотя это мягкий вариант, кофеин не уменьшает интоксикацию.
- Кофейные ликеры: содержат кофеин и сахар, что может увеличить калорийность и усилить обезвоживание.
- Энергетические напитки с алкоголем: особенно опасны, потому что кофеин скрывает эффект алкоголя, создавая ложное ощущение контроля.
