Мечтаете о быстром и вкусном завтраке? Попробуйте приготовить кекс с яблоком всего за 4 минуты в микроволновке! Этот простой и полезный десерт станет отличным началом дня и подарит заряд энергии.
Энергетическая ценность
Данная версия кекса сочетает в себе низкие калории с высоким содержанием белка. Энергетическая ценность на 100 граммов составляет: 97.3 ккал, 5.7 г белков, 3.5 г жиров и 10.5 г углеводов. Идеальный вариант для любителей правильного питания!
Что понадобится для приготовления?
- 100 г греческого йогурта
- 20 г кукурузной муки (или другой по вашему выбору)
- 1/3 ч. л. разрыхлителя
- 1 пакетик подсластителя
- 80 г очищенного яблока
- 1 яйцо
- Какао-порошок для украшения (по желанию)
Пошаговая инструкция по приготовлению
Этот кекс станет великолепным дополнением к любому завтраку и порадует своим нежным вкусом и необычной текстурой, невероятно быстрая готовка позволяет уместить его в плотный утренний график.
