Бесплатная коллекция рецептов для вкусного поста

10 февраля 2026, 10:03

Во время поста нет необходимости отказываться от удовольствия. В этой коллекции находятся здоровые и вкусные рецепты, которые помогут не только придерживаться канонов поста, но и вкусно поесть, сохранив при этом фигуру. Все рецепты позитивно влияют на здоровье и позволяют разнообразить рацион с помощью полезных десертов.

Здоровье и вкус: лучшие сладости

Эти десерты не содержат молока, яиц, глютена и сахара, поэтому идеально подходят для поста или людей с аллергией на определенные продукты. Все рецепты снабжены пошаговыми инструкциями, так что готовить их легко и приятно. Можно смело экспериментировать и радовать себя каждый день блюдами из этой коллекции!

Топ-10 десертов для поста

Хлебцы зерновые
Шоколадно-кофейный брауни
Банановый десерт
Конфеты лимонные
Морковный пирог
Чизкейк без выпечки
Кекс лимонный с маком
Морковные маффины
Корзиночки без выпечки
Овсяное печенье

После окончания поста здоровые десерты можно продолжать готовить и наслаждаться ими, ведь лето уже на подходе и вот-вот начнется время свежих фруктов и ягод!

Получите больше рецептов

Интересно узнать еще больше рецептов сладостей, которые порадуют вкусом и не повредят вашей фигуре? Прекрасная новость: в наличии сборник полезных десертов без сахара, пшеничной муки и трансжиров. Загрузить его можно совершенно бесплатно, перейдя по ссылке ниже.

ЗДЕСЬ>>> ЗАБРАТЬ СБОРНИК БЕСПЛАТНО

Источник: Кристина Озерова

Топ

Баклажаны с шампиньонами в томатно-чесночном соусе: вкусный рецепт на каждый день

В кулинарии часто встречаются простые и сытные блюда, которые могут стать как закуской, так и гарниром. Один из таких рецептов — баклажаны, обжаренные с шампиньонами и сладким перцем, подготовленные в ароматном томатно-чесночном соусе. Это блюдо можно...

Вчера, 23:37

Летняя закуска, от которой невозможно оторваться

С наступлением летнего сезона особенно приятно баловать себя простыми, но вкусными блюдами. И одним из таких фаворитов становится огуречная закуска, которая идеально подходит в жаркие дни. Быстро готовится и требует минимальных...

Вчера, 22:42

Икра из огурцов на зиму через мясорубку

Приготовление икры из огурцов — это простой и вкусный способ запастись свежими овощами и разнообразить зимний рацион. Здесь собраны проверенные рецепты, которые идеально подойдут для тех, кто ценит натуральность и хочет иметь под рукой ароматные...

Вчера, 21:38

Кружевные блины без дрожжей: бабушкины рецепты для Масленицы

Приготовление идеальных блинов стало проще и быстрее. Этот рецепт позволяет создать тонкие и ажурные блинчики без соды и дрожжей. Используя кипяток и молоко, можно за короткое время, всего за 15 минут, получить вкусные кружевные блины, которые...

Вчера, 20:35

Как приготовить аппетитные тройные запечённые котлеты

Запечённые котлеты – это отличный вариант для ужина, особенно если вы хотите порадовать себя и близких чем-то вкусным. Сегодня речь пойдет о тройных котлетах, приготовленных из трех видов мяса. Это блюдо станет настоящим украшением стола, если...

Вчера, 19:38

Как испечь восхитительные имбирные пряники к праздникам

С приближением новогодних праздников любой хозяюшке хочется добавить волшебства в атмосферу. А ароматные имбирные пряники — отличный способ создать праздничное настроение! Идеальные пряники с апельсиновой ноткой Этот простой рецепт...

Вчера, 18:19

Как читать этикетку вина и производить впечатление знатока

Вступление в мир вина может быть простым и увлекательным, особенно если знать, на что обращать внимание. Новый год — это отличное время для того, чтобы стать настоящим ценителем, выбирая вино не наугад, а с пониманием. Эта шпаргалка поможет быстро...

Вчера, 17:23

Нежный салат для здоровья: овсянка и яблоки в одном блюде

Этот восхитительный и питательный салат станет настоящей находкой для любителей здорового питания. Приготовление требует минимум усилий: овсяные хлопья просто запариваются, а свежие яблоки добавляют сладости и витаминов — идеальный вариант для...

Вчера, 16:33

Завтраки на каждый день

Погружаясь в мир гастрономических удовольствий, завтраки занимают особое место в нашем меню. В отличие от многого другого, они дарят заряд энергии и позитивные эмоции на весь день. Вот как проходила неделя завтраков, начиная с вторника. Вторник Этот...

Вчера, 15:23

10 уникальных рецептов из говядины для вашего стола

Блюда из говядины всегда царь на столе — они ароматные и сочные, их многообразие может удивить даже самых взыскательных гурманов. Если вы хотите сделать каждый ужин незабываемым, эта подборка рецептов поможет вам добиться этого. Здесь представлены...

Вчера, 14:20

Салат с курицей, брынзой и грушами в соусе Наршараб

Салат с курицей в соусе Наршараб – это изысканное блюдо, которое мгновенно привлекает внимание благодаря своему яркому вкусу и оригинальности. Напоминающий о летних днях, этот салат сочетает в себе сочную курицу, воздушные груши и нежную брынзу....

Вчера, 13:32

Почему подсчет калорий не работает: альтернативный взгляд на похудение

Многие годы люди следуют строгим диетам, внимательно взвешивая каждый продукт, но вес остается прежним. Что же происходит? Важно: любые изменения в диете и методах похудения должны быть обсуждены с врачом, особенно для тех, у кого есть диабет...

Вчера, 12:35

Зразы: Искусство приготовления с 10 уникальными рецептами

Зразы — это не просто котлеты с начинкой, а настоящая кулинарная классика, пришедшая к нам из польской и литовской традиций. Слово «зраза» восходит к старославянскому «изрезать», что в полной мере передает суть блюда:...

Вчера, 11:19

Невероятные секреты засолки пеляди – простые шаги к идеальному вкусу

Пелядь – удивительная рыба, обитающая в холодных северных реках и озерах Сибири. Она довольно редка и редко встречается на прилавках магазинов, и поэтому зачастую её добывают местные рыбаки или любители. Её мясо поистине уникально: нежное...

Вчера, 10:13

Непревзойденный пирог с творожной начинкой: идеальное угощение к чаю

Пирог с ароматной творожной начинкой, приготовленный в мультиварке, станет настоящей находкой для любителей домашней выпечки. Он не только простой в приготовлении, но и идеально сочетается с чашкой горячего чая. Если вы ищете...

Вчера, 09:00

Цены в пекарне «Машенька» поднимутся перед праздниками

Владелец пекарни «Машенька», расположенной в Подмосковье, Денис Максимов объявил о планах повысить цены на свою продукцию перед Новым годом. Об этом он сообщил в разговоре с РИА Новости.«Стираясь популярность, останутся...

Вчера, 08:10

Пшённая каша: секреты приготовления с курагой и абрикосовым вареньем

Как сделать так, чтобы ребёнок с удовольствием ел полезные завтраки вместо сладких хлопьев? Ответ прост: преобразуйте привычную пшённую кашу на молоке в настоящий кулинарный шедевр! Добавив немного абрикосового варенья и кураги, вы не только...

Вчера, 07:17

Как зеленые коктейли могут улучшить ваше здоровье

Травы и листовые овощи созданы природой с богатым содержанием витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки, что делает их особенно полезными для организма. Однако не каждый способен употреблять в больших количествах...

Вчера, 06:01

Тайны мороженого: 12 уникальных видов, которые стоит попробовать

Мороженое — это не просто десерт, а целый мир разнообразия, который удивляет своим многообразием вкусов и техник приготовления. В России наиболее популярными являются сливочное мороженое и пломбир, причём последнему свойственна высокая...

Вчера, 04:33

История киша: от древности до современных рецептов

Киш Лорен, это изысканное блюдо и настоящее кулинарное произведение искусства, имеет давние корни в Лотарингии. Судя по архивам, его популярность начала расти еще в эпоху Рене Победоносца, однако никто точно не знает, кто его изобрел. Это загадочное...

Вчера, 03:36

Читайте также

Как сохранить здоровье сосудов: пять простых шагов для снижения холестерина

Часто можно услышать: "Я нормально питаюсь, жирного не ем!" Но холестерин – это не только результат питания. Большую часть холестерина (до 80%) организм производит самостоятельно, поэтому даже вегетарианцам стоит быть внимательными к...

01:04

Баклажаны с шампиньонами в томатно-чесночном соусе: вкусный рецепт на каждый день

Вчера, 23:37

Летняя закуска, от которой невозможно оторваться

Вчера, 22:42

Икра из огурцов на зиму через мясорубку

Вчера, 21:38

Кружевные блины без дрожжей: бабушкины рецепты для Масленицы

Вчера, 20:35

Как приготовить аппетитные тройные запечённые котлеты

Вчера, 19:38

Как испечь восхитительные имбирные пряники к праздникам

Вчера, 18:19

Как читать этикетку вина и производить впечатление знатока

Вчера, 17:23

Нежный салат для здоровья: овсянка и яблоки в одном блюде

Вчера, 16:33

Завтраки на каждый день

Вчера, 15:23

Гречка: Секреты Здоровья и Энергии в Каждом Зернышке

Гречневая крупа, известная многим как гречка, уже давно завоевала сердца ценителей здорового питания. Её история непрерывно продолжается на протяжении тысячелетий, и этот продукт прочно вошел в рацион множества культур. Разберёмся, что же делает...

10.02.2026, 09:18

Мем к обеду и маленькая привычка цвета прошлого

В коротком фрагменте заметно, как обычный обед превращается в маленькое событие: улыбка, фигурки фруктов и сладкая привычка к малым ритуалам. Это не громкая новость, а наблюдение: в шумной ленте иногда...

10.02.2026, 08:59

За окном дождь, дома уют, и вечер полон маленьких радостей

Зачем спешить к очередной цели, если сегодня можно заметить, как мелочи складываются в тёплый вечер. За окном идёт дождь, а внутри — свет и запах свежеприготовленного теста. Купленные продукты оказались разумной необходимостью, а тесто...

10.02.2026, 08:19

Инжирный рубиновый томат: идеальный выбор для дачников

Инжирный рубиновый томат — это не просто еще один сорт, а ваша новая находка на даче. С его внушительными размерами и сладким вкусом вы сможете разнообразить летнее меню, не тратя при этом много времени на подготовку.Удобство и качествоОдной из лучших...

10.02.2026, 08:06

Будто ещё один помощник в огороде — несколько капель и растения бодрее

Когда аптечные пузырьки переселяются на дачную полку, рутина вокруг грядок перестаёт быть обременительной. Вместо утомительных хлопот с дорогими препаратами, простые средства вносят дополнительное спокойствие и защищенность: растения сохраняют...

10.02.2026, 07:21

Как заготовить маринованную свеклу на зиму: просто и вкусно

Маринованная свекла – это не только замечательная закуска, но и основа для множества салатов, таких как винегрет или селедка под шубой. Этот простой и быстрый рецепт поможет сохранить полезный овощ на зимний период, а приготовление...

10.02.2026, 07:04

Секреты сияющей посуды: как эффективно очистить изделия из нержавеющей стали

Нержавеющая сталь — это не просто материал на вашей кухне, а реальный лайфхак для долгосрочного использования. Однако, как и любой продукт, со временем она требует ухода, чтобы сохранить свой блеск. При правильном подходе ваша посуда вновь...

10.02.2026, 06:17

Баклажаны как грибы: спокойная находка дачного сезона

Улыбка лета скрывается в простой кухне: аромат укропа и чеснока наполняет дом, когда на стол выходит баночка с заготовкой, которая будто напоминает грибные дары леса. Это не про хитрость повседневности, а про то, как легкий эксперимент...

10.02.2026, 06:04

Секреты совместной жизни: как справиться с трудностями и сохранить любовь

«Мы выбираем, нас выбирают» — эти слова отражают сложную природу человеческих отношений. Часто выбор, сделанный в надежде на счастливое будущее, может оказаться ошибочным. Путь к гармонии в паре порой проходит через десятки встреч и испытаний. И...

10.02.2026, 05:30

Как обычная соль может сделать ваш унитаз блестящим

Свекровь – известная любительница спонтанных визитов, и ее частые приходы стали настоящим испытанием. За много лет я научилась быстро наводить порядок, чтобы избежать замечаний. И сегодня раскрываю секрет, как...

10.02.2026, 04:58